Cultivons l’optimisme !

Pour impulser une énergie positive, booster l’engagement et gagner en performance individuelle et collective !

Savez-vous que les salariés optimistes sont en moyenne 15% plus productifs ? Que la satisfaction de leurs clients est 42% plus élevée ? Que leurs ventes sont 56% plus importantes ? Vous pouvez vous aussi développer l’optimisme de vos équipes et booster l’engagement de vos collaborateurs ! Notre conviction est que l’engagement et le bien-être au travail sont les clefs de la réussite individuelle et collective.

Confrontant l’approche théorique à l’expérience, à travers des exemples concrets et documentés tirés de la vie quotidienne et du monde de l’entreprise, nous vous ferons découvrir les vertus de l’optimisme bienveillant et vous mettrons en main des outils concrets pour adopter durablement une posture positive !

Les enjeux

  • Comprendre ce que signifie incarner une posture optimisme et mesurer les bénéfices à en retirer.
  • Identifier ses propres ressources et s’approprier les outils permettant de développer l’optimisme.
  • Mettre en œuvre des pratiques favorisant le développement de l’optimisme, tant sur le plan individuel que sur le plan collectif.

Cette formation est organisée  selon 2 formats :

Présentiel :  1 journée

Distanciel (vidéo-conférence) :  2 x ½ journée

1 – Comprendre ce qu’est l’optimisme 

  • Définition selon la psychologie positive.
  • Etudes de cas et jeux de rôle pour comprendre les 3 dimensions de l’optimisme.
  • Test individuel.

2 – Découvrez les bienfaits de l’optimisme

  • Bénéfices sur le bien-être, sur la santé et sur la performance.
  • Comprendre la contagion des émotions et développer les émotions positives (pratiquer la Communication Non Violente, ressentir et exprimer la gratitude).

3 – Surmonter les freins à l’optimisme

  • Comprendre les principaux freins (habituation hédonique, impuissance apprise, etc.).
  • Mettre en pratique des outils permettant de les surmonter.
  • Identifier ses forces et capitaliser dessus.

4 – Passer de l’intention à l’action

  • Faire taire la vilaine petite voix intérieure.
  • (S’)octroyer le droit à l’erreur.
  • Célébrer les succès.
  • S’approprier la boîte à outils de l’optimisme et construire son plan d’action.

Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant.

Objectifs de la formation :

A l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :

  • S’approprier les outils de la psychologie positive qui favorisent son épanouissement aussi bien dans sa sphère privée que dans son environnement professionnel.
  • Diffuser les émotions positives au sein du collectif de travail pour créer de l’engagement et in fine de la performance.

A qui s’adresse cette formation ?

  • Cette formation s’adresse à toutes et à tous.

Les plus

  • Apports théoriques à la fois issus de la science du bonheur et de l’expérience du monde de l’entreprise.
  • Mise en main d’une boîte à outils pour développer l’optimisme pour soi-même et pour le collectif.
  • Utilisation de la synergie de groupe pour concevoir son plan d’actions personnel et expérimenter ses changements de posture à travers des mises en situation et des exercices pratiques.

Pédagogie

  • Des contenus éprouvés : cette formation s’appuie sur des apports scientifiques (psychologie positive, neurosciences, marketing de l’expérience client…) ainsi que sur les connaissances et expériences de la Fabrique Spinoza, le think tank du bonheur citoyen.
  • Une pédagogie active : alternance d’expérimentations, d’apports théoriques et de temps d’échange d’expériences entre pairs. Pendant toute la formation, les participants travaillent sur des actions concrètes à mettre en œuvre à leur retour en entreprise.
  • Une dynamique de groupe forte : cette formation s’appuie aussi sur les outils de l’intelligence collective.

Durée :

Cette formation est organisée  selon 2 formats :

Présentiel :  1 journée

Distanciel (vidéo-conférence) :  2 x ½ journée

Dates

  • Distanciel : 28 mai et 4 juin (matin) 2020

Tarifs

15% du prix d’inscription est destiné à soutenir les travaux de recherche de la Fabrique Spinoza.

  • Format présentiel :
    • Tarif Entreprises : 950 € HT.
    • Tarif Associations et TPE : 575 € HT.
  • Format distanciel :
    • Tarif unique : 575 € HT.

Frais de repas non compris.

Cette formation peut aussi être dispensée en intra-entreprise. Contactez-nous pour définir les modalités.

Aurélie Pennel

Après plus de 10 années de management en centres d’appels et 4 années en tant que responsable de l’expérience client au sein de la Direction Marketing d’un grand Groupe français, Aurélie enrichit ses pratiques en développant une expertise sur les sciences du bonheur.

Elle a notamment co-écrit le livre « Cultiver l’optimisme », paru aux éditions Eyrolles en janvier 2018 et donne des conférences sur l’optimisme.

Delphine Luginbuhl

Forte de 15 ans d’expérience en entreprise, Delphine est aujourd’hui coach professionnelle, spécialisée en engagement des collaborateurs. A ce titre, elle accompagne individuellement et collectivement des acteurs de la relation client à plusieurs niveaux de l’entreprise.

Spécialiste de la psychologie positive, elle a co-écrit le livre « Cultiver l’optimisme », paru aux éditions Eyrolles en janvier 2018 et donne des conférences sur l’optimisme.

Cette formation en intra-entreprise ?

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