Apprendre à ralentir… Pour mieux repartir !
Alice Vivian, intervenante à l’UBAT#2 (Université du Bonheur au Travail) lance le premier Deceleration Camp : un séminaire de 4 jours entièrement dédié à la gestion de son temps, de son stress et de son énergie. De quoi partir sur de bonnes bases pour cette rentrée 2019 !
Se déroulant du 10 au 13 octobre 2019 au Bouchot, cette formation nouvelle génération mêle théorie (futur du travail, neurosciences, biomimetisme/permaculture …) et pratique (technique de gestion du stress (postures, respiration, méditation, intelligence somatique ..) et techniques de gestion du temps)
C ‘est un programme particulièrement adapté aux communautés d’entrepreneurs, changemakers, indépendants qui sont les premières populations à faire des burn out (près d’ 1 indépendant sur 4 a fait un burn-out en 2017 !) mais aussi les corporate soumis à beaucoup de stress en entreprise.
La question du TEMPS est au coeur de nos problématiques : comment concilier ce sentiment d’urgence sociale et environnementale avec nos propres ressources internes, notre énergie et notre santé ? Comment faire que nos projets durent sur le long terme ? Comment garder le sens, l’énergie et l’envie ..sans se bruler ? Comment s’adapter à un monde du travail de plus un plus stressant où tout s’accélère ? Comment concilier vie pro et perso etc…..?
Pour toutes questions, renseignements complémentaires et/ou pour réserver votre place à un tarif préfrentiel, contactez Géraldine Dupré (06 28 37 24 79) ou contactez-nous via notre formulaire ici.